1. Часто мойте руки с мылом.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Также чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
2. Соблюдайте расстояние между людьми.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее одного метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки, в том числе в страны эндемичные по заболеванию коронавирусной инфекцией, и посещения многолюдных мест.
3. Ведите здоровый образ жизни.
Это повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Что делать в случае подозрения на заражение коронавирусной инфекцией?
Если вы были в стране, где выявлены заболевания коронавирусной инфекцией, и у вас появилась температура или катаральные явления, необходимо исключить посещения поликлиники и вызвать врача на дом или бригаду скорой медицинской помощи.
В случае наличия контакта с больным с подозрением на коронавирусную инфекцию и при отсутствии температуры и признаков заболевания вы должны также сообщить в поликлинику, за вами будет установлено медицинское наблюдение с освобождением от работы и соблюдением домашнего режима на 14 дней.
Ранее информагентству прокомментировали информацию о госпитализации людей с подозрением на коронавирус в Пензе, пишет ИА «Пенза-Пресс».
