Для юных воспитанников спортивной школы олимпийского резерва по хоккею отпуск завершился неделю назад. Во время перерыва кто-то отдыхал, кто-то сдавал экзамены. Однако теперь пришло время вновь вспомнить, что они спортсмены и залог высоких результатов - это упорная работа. Поэтому на сборах тренеры дают им максимальные нагрузки, чтобы хоккеистам хватило сил на весь сезон.
«Если летом что-то делаешь, занимаешься, то легче, иначе будет достаточно тяжело. Надо побольше бегать, на ноги делать упраждения, чтобы в тонус войти, который был до сезона», - рассказал воспитанник СШОР по хоккею Валерий Чернов.
Команды разных возрастов при подготовке к сезону будут заниматься на нескольких базах. Самые юные - отправились в Заречный. Две группы - в спортивном комплексе «Олимпийский». Старшие - живут и тренируются в училище олимпийского резерва.
Каждый день расписан по минутам. Занятия по физической подготовке - утром и вечером. Для того, чтобы восстановить мышцы, юные хоккеисты обязательно плавают в бассейне.
«Здесь закладывается основной фундамент физической подготовки, потому что у нас длинный хоккейный сезон. Он начинается в начале сентября 2019 года, а заканчивается в конце марта 2020-го», - рассказал заместитель директор СШОР по хоккею Валерий Титов.
На сборах тренерам необходимо проявить качества психолога. Младшим ребятам наставники помогают справиться с тоской по дому. У старших - другие проблемы. Так, на сборы приехали не все игроки 2002-2003 годов рождения. Некоторые готовятся к сезону в составе «Дизелиста», поэтому тем, кто пока не пошел на повышение, тренерский штаб должен помочь не опустить руки. Однако в процессе тренировок все отходит на второй план, уступая дорогу тяжелой работе.
«Если сейчас после упражнений мы даем ребятам на восстановление три-четыре минуты, то к концу сборов мы подводим их к тому, чтобы они могли, как во время матча, отыграв полную смену, выйти на лед полностью восстановленным через две минуты», - сказал тренер СШОР по хоккею Андрей Попов.
На сборах юные хоккеисты проведут три недели. После того, как они приведут себя в спортивную форму, к физической подготовке добавятся занятия на льду. А уже в середине августа спортсмены полноценно вернутся на арену.
