В Пензенском регионе столбик термометра может достичь 30-градусной отметки. В течение нескольких дней будет сохраняться ясная погода.
Врачи рекомендуют в жаркую погоду пить воды в полтора раза больше, чем обычно, даже если не чувствуется жажды. Восполнять нехватку жидкости в организме нужно простой водой, причем лучше негазированной.
Медики не рекомендуют увлекаться кондиционерами - можно простудиться. А вот вентилятор в сочетании с влажной уборкой создаст в квартире и офисе более комфортную атмосферу.
Если нет возможности выехать летом на дачу, обязательно добавьте в свое расписание утренние и вечерние прогулки. Гулять, по мнению медиков, лучше всего в парке.
Поделиться
Новостная лента
10.07.2026 17:34
Житель Пензенской области подозревается в финансировании экстремистской организации
10.07.2026 17:32
У стадиона «Первомайский» в Пензе образовались провалы из-за некачественного ремонта
10.07.2026 17:30
В Пензенской области запустили мобильное приложение «Защитник 58» для участников СВО и их семей
