После продолжительных новогодних каникул многие пензенцы возвращаются к работе, отмечая, что соскучились по трудовому ритму. Специалисты областного центра медицинской профилактики рекомендуют входить в рабочий режим постепенно, избегая чрезмерных нагрузок, которые могут негативно сказаться на организме.
Врачи советуют скорректировать питание, уменьшив количество тяжелой пищи и сладостей, а также чаще бывать на свежем воздухе. Активным помощником в этом могут стать группы здоровья, например, по скандинавской ходьбе, которые продолжали работу даже в праздники. Подробнее — в сюжете.
Поделиться
Новостная лента
14.04.2026 18:32
Двое жителей Пензенской области осуждены за попытку незаконного экспорта товаров двойного назначения
14.04.2026 18:26
В селе Засечном завершается строительство жилого дома №77 на пересечении улиц Алой и Светлой
14.04.2026 18:24
В Пензе школу №27 капитально ремонтируют по дизайн-проекту, разработанному с участием учеников и родителей
14.04.2026 14:15
В правительстве Пензенской области прошла стратегическая сессия по кадровой политике
13.04.2026 18:28
В Пензе стартовал фестиваль «Золотая провинция» с участием театров из России, Беларуси и Казахстана
