здоровье, тренировка, пенсионеры, торренкур
Еще в XIX веке его придумал профессор медицины из Германии, Макс Эртель - врач без применения лекарственных препаратов пытался восстановить и укрепить кровеносные сосуды и сердце людей. Доктор Эртель рекомендовал своим пациентам пешие прогулки в горах - по заранее разработанному маршруту. Новой способ лечения назвали терренкуром, от слова "терра" - "земля", и слова "кьюр", что означает "исцелять". Он уже покорил все известные горные курорты Старого Света. В нашей стране его успешно применяют в Кисловодске, но вскоре начнут и в сурском крае.
Пензенские старики задумались о долголетии. А поможет осуществить мечту губернатор. Василий Бочкарев подкинул Союзу пенсионеров идею с новым видом оздоровления - терренкуром. Лечебная ходьба по пересеченной местности развивает выносливость к физическим нагрузкам, улучшает функционирование кровеносной системы, укрепляет легкие, способствует нормализации обмена веществ, успокаивающе действует на центральную нервную систему. Чтобы было легче, глава региона предложил использовать лыжные палки, которые повышают устойчивость при движении.
«По всему миру ходят с лыжными палками именно пожилые люди, чтобы разрабатывать суставы, чтобы не было хандроза, плечевые мышцы разрабатывают», - отметила председатель Союза пенсионеров Пензенской области Екатерина Баннова.
Терренкур весьма популярен за границей. В Европе в контексте моды на здоровый образ жизни дамы в возрасте стараются ежедневно практиковать такие прогулки. Подобного официального проекта для пенсионеров в России еще нет - мы станем первопроходцами в прямом смысле слова. Оборудование закупят в ближайшие дни. Команду активистов наберут за месяц, и в апреле должны приступить к занятиям. Увидеть бабушек, с воодушевлением вышагивающих по лесопарковой зоне с лыжными палками в руках, можно будет на Западной Поляне. Местом тренировок выбрали Тропу здоровья.
Другой подарок - от областного Законодательного Собрания - уже поступил. Теперь в Союзе пенсионеров появился долгожданный цветной принтер.
«Будем делать цветные альбомы для всех наших подразделений местных, в Москву отчет будем делать в хорошем цветном формате», - до сих пор не нарадуется Екатерина Баннова.
Дата публикации: 08.03.2010